先取り日記とおさらいGPSを1ヶ月やって
9月1日から30日まで、ブログに先取り日記を、コメント欄におさらいGPSを投稿しました。
(たまに抜けてる日もありますが、細かい事には目を瞑りましょう)
1ヶ月やってみてその効果や感想を書きます。
先取り日記の効果は、今まで先延ばしにしてたタスクに手を出しやすくなることだと私は思います。
先取り日記を書くときに「そういやこれやってなかったけど、この機会にやっとくか」って気になりますし、実際取り掛かりやすくなります。
私の場合ブログに公表していたので尚更です。
特に予定のない休日の前に書くと、「今日もダラダラして何にもやらなかったなぁ…」と後悔することが減るのでオススメです。
あと、おさらいGPSで振り返りをしたのも良かったと思います。
Solutionを過去形に書き換えれば先取り日記になりますしね。
もしこの記事を読んで興味が湧いたなら、3日試してみるとか、休日限定でやってみるとかで良いんで取り組んでみてください。
先取り日記 9/30(日)
■出来事(Topics)
・8時に出社して17時に退社した。
・飲み会に0次会から参加した。
・通常通りに電車が運行してた。
■達成(Tassei)
・早朝出社きたおかげで、飲み会に参加出来た。
・飲み会がめっちゃ盛り上がった!
・行きも帰りも普通に電車に乗れた。
■感謝(Thanks)
・朝起こしてくれた彼に感謝。
・飲み会の企画、店の予約をしてくれた人達に感謝。
・台風に備えて電車を調整してくれた鉄道会社の皆さんに感謝。
先取り日記 9/29(土)
■出来事(Topics)
・今の仕事を終わらせた。
・次の案件を半分以上進めた。
・アパートで彼と夕食をとった。
■達成(Tassei)
・昨日かなり進めたので、早めに終わらせた。
・次の案件は長尺の割には中身が軽いのでラク。
・彼が夕食を準備してくれた。
■感謝(Thanks)
・仕事を順調にこなしてる自分に感謝。
・アパートを貸してくれた不動産屋と大家さんに感謝。
・一緒に生活してくれる彼に感謝。
先取り日記 9/28(金)
■出来事(Topics)
・誕生日の友達にLINEを送った。
・新しい案件を進めた。
・新潟に旅行に行くのでその準備をした。
■達成(Tassei)
・友達と久々に話せた。本当は誕生日以外でもやりとりしたいんだけど。
・1本終わった(゚∀゚)
・日曜に台風が来るらしいので、それを見越して準備を進めた。
■感謝(Thanks)
・20年以上付き合ってくれてる友達に感謝。
・仕事の指示をくれた先輩に感謝。
・日曜やばいよって教えてくれた親に感謝。
先取り日記 9/25(火)
■出来事(Topics)
・エステで脱毛した。
・友達にセミナーのテキストを渡した。
・Apple Storeに行った。
■達成(Tassei)
・全身つるつるになった(・∀・)
・友達とご飯を食べながら久々にお話が出来た。
■感謝(Thanks)
・丁寧に脱毛してくれたエステのスタッフさんに感謝。
・死なないでくれた友達に感謝。
・親身に相談に乗ってくれたApple Storeのスタッフさんに感謝。
先取り日記 9/24(月)
■出来事(Topics)
・新卒ちゃんとコピーの仕事をやった。
・先方から素材が来たので、HDDにコピーした。
・脱毛に行くので全身のシェービングをした。
■達成(Tassei)
・新卒ちゃんとちょっと仲良くなった。
・次にやる仕事を確保出来た。
・全身つるつるになった。
■感謝(Thanks)
・仕事を順調にこなしてる新卒ちゃんに感謝。
・毎月仕事と報酬をくれるお客さんに感謝。
・1年以上面倒してくれてるエステのスタッフさんに感謝。