11月16〜18日に、やすらぎの里養生館へ養生断食しに行きました。 養生断食とは、少しだけ食べつつ体を動かす事によって心身共にリフレッシュする断食です。 軽く食べて来てOKとの事だったので、朝コーンポタージュ飲んで、おにぎりやおかずを一口二口三口食…
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